Содержание
Физические упражнения помогают людям с высоким риском развития болезни Альцгеймера?
Занятие физкультурой несколько раз в неделю помогают поддержать в тонусе не только мышцы тела, но и головной мозг. Особенно физические упражнения помогают людям с высоким риском развития болезни Альцгеймера.
Болезнь Альцгеймера – это один из видов деменции (приобретённого слабоумия). Обычно деменция альцгеймеровского типа развивается после 65 лет и неуклонно прогрессирует, но встречается и так называемый ранний Альцгеймер у молодых людей до 30.
Болезнь Альцгеймера связывают с накоплением бета-амилоида в мозге — белка, который формирует бляшки в мозге больных. Бляшки приводят к медленной дегенерации области мозга, которая имеет важное значение в процессе запоминания информации и ее повторном воспроизводстве. Считается, что амилоидные бляшки способствуют уничтожению нейронов в мозге пациентов с деменцией.
Деме́нция (лат. dementia «безумие») — приобретённое слабоумие, стойкое снижение познавательной деятельности с утратой в той или иной степени ранее усвоенных знаний и практических навыков, затруднением или невозможностью приобретения новых.
Было установлено, что регулярные тренировки в течение одного года уменьшают накопление бета-амилоида и амилоидных бляшек. Конечно — же физические упражнения не панацея от заболевания, но они существенно сокращают распространение токсичных амилоидных бляшек в головном мозге и могут по крайней мере замедлить последствия заболевания, если вмешательство происходит на ранних стадиях.
На текущий момент точно назвать причину слипания амилоид, которое приводит к формированию амилоидных бляшек, сказать невозможно, но положительный эффект от упражнений у пациентов наблюдается.
Уменьшенная атрофия мозга.
В исследовании, опубликованном в журнале «Болезнь Альцгеймера», сравнивались когнитивная функция и объем мозга между двумя группами сидячих пожилых людей с проблемами памяти:
- Группа выполняла физические упражнения (по крайней мере, получасовые тренировки четыре-пять раз в неделю),
- Группа не выполняла физических упражнений.
Обе группы сохраняли схожие когнитивные способности во время испытания в таких областях умственной деятельности, как запоминание информации и решение задач (проблем). Визуализация мозга показала, что у людей из первой группы, которые делали физические упражнения, концентрация амилоида уменьшилось в области мозга, которую связывают с памятью — в гиппокампе.
Гиппока́мп (от др.-греч. ἱππόκαμπος — морской конёк) — часть лимбической системы головного мозга (обонятельного мозга) и гиппокамповой формации. Участвует в механизмах формирования эмоций, консолидации памяти (то есть перехода кратковременной памяти в долговременную), пространственной памяти необходимой для навигации. Генерирует тета-ритм при удержании внимания.
Мозг участников с амилоидом больше реагировал на аэробные упражнения. Наблюдалось замедление скорости атрофии мозга.
Поиск ответов на вопросы.
Поиск методов лечения деменции становится все более актуальным, так как более 5 миллионов американцев страдают болезнью Альцгеймера; и ожидается, что к 2050 году их число утроится.
Недавние исследования помогли ученым лучше понять молекулярный генезис заболевания. Тем не менее, миллиарды долларов, потраченные на попытки предотвратить или замедлить деменцию, не привели к положительному результату — ни в методах лечения, ни в методах ранней диагностики заболевания.
Дальнейшие исследования.
В дальнейших исследованиях будет протестирована гипотеза о том, что аэробные упражнения и прием определенных лекарств для снижения высокого кровяного давления и холестерина могут помочь сохранить объем мозга и когнитивные способности.
«Понимание молекулярной основы болезни Альцгеймера очень важно», — сказал доктор Чжан. «Но актуален также вопрос — можем ли мы перевести наши растущие знания в области молекулярной биологии в эффективное лечение? Нам нужно продолжать искать ответы ».
